On t'a peut-être dit qu'il fallait "trouver ton équilibre"...
Entre ta vie perso et ta vie pro...
Entre tes enfants et ton job...
Ta famille et tes passions...
Alors tu te sens coupable de ne pas y arriver...
Quand il faut retourner travailler après une nuit blanche...
Quand il faut expliquer à ton boss pourquoi tu es en retard...
Ou te motiver tout.e seul.e devant ton ordinateur.
Quand il faut aller en réunion la tête lourde...
Quand il est déjà 18h et qu'il faut enchaîner dîner-douche-dodo dans l'ordre et dans le désordre...
Tu aimerais rayonner auprès de tes enfants, ton conjoint, tes amis et tes collègues, mais tu ne rêves que d'une chose :
Dormir.
À la naissance de ma fille, j'ai eu très peur de ne pas réussir à tenir le cap.
Je suis une jusqu'au-boutiste, j'aime faire les choses à fonds.
Mais j'aime aussi trop me sentir bien dans mon corps et dans ma tête.
Alors quand mes nuits se sont raccourcies et que j'ai vu mon espace mental se réduire comme peau de chagrin...
Et mon corps me faire mal...
J'ai compris qu'il fallait rapidement redresser la barre.
À mon habitude, j'ai cherché un système simple qui fonctionne.
Sur le sujet du sommeil, ce n'est pas une partie gagnée d'avance.
Je me suis heurtée d'emblée à de la théorie superficielle et fadasse :
"Il faut dormir quand bébé dort"...
Mais je n'y arrive pas !
Il est 15h et je suis en plein coup de fil...
"Il faut se coucher plus tôt..."
OK. Mais bébé se réveille plusieurs fois par nuits...
Tu vois ce que je veux dire : de la théorie écrite par des gens qui n'ont pas d'enfants ou qui ont oublié comment c'était quand ils en avaient.
Jusqu'à ce que j'aie un déclic en écoutant une interview de Bertrand Piccard, le fondateur du Solar Impulse...
Le tout premier avion capable de faire le tour du monde sans carburant...
Je te raconte demain comment cette interview a littéralement bouleversé ma vie de maman.
Avec un bébé à la maison.
Puis on a accueilli un nouveau bébé...
Et continué à livrer des produits qui apportent santé, énergie et bonne humeur.
Ils ont déjà changé la vie de centaines de parents et d'enfants, et je pense qu'ils peuvent aussi changer la tienne...
Pour peu que tu aies envie d'essayer et de t'y tenir.
Trouver son équilibre, ça ne veut rien dire.
Ça ne se trouve pas un équilibre, ça se construit et ça se maintient.
La bonne nouvelle, c'est qu'il n'y a aucun miracle.
Il y a juste un bon état d'esprit à développer et une myriade d'actions concrètes que tu dois t'approprier en les intégrant parfaitement à ton environnement à toi.
Pas l'environnement de ta voisine.
Pas l'environnement de madame parfaite qui te fait croire qu'elle mange des algues avec ses enfants.
Ou du papa poule idéal qui n'en a jamais marre de faire les courses.
Les techniques que je te partage reposent sur des aptitudes profondes que tu pourras utiliser pour toujours.
Les mettre en place tout de suite, c'est la garantie de profiter un maximum de ces belles années avec tes enfants.
Sans sacrifier tes projets, tes rêves personnels et ton véhicule de vie : ton corps.
Il y a des parents qui acceptent la fatigue chronique...
Et des parents qui décident de la prendre en main : c'est comme ça qu'on peut s'épanouir dans ses projets et ses relations humaines.
Séverine, tu as une méthode pour faire disparaître la fatigue ?
Bien sûr que non.
Ton corps est un avion de haute technologie avec des voyants rouges et des voyants verts.
La fatigue physique et mentale est un voyant rouge primordial.
Tu aimerais monter dans un avion de chasse qui n'a que des voyants verts toi ?
Pas très rassurant, on est d'accord.
Mais quand le pilote est entraîné pour anticiper le déclenchement des voyants rouges et réagir lorsqu'ils s'allument...
Tu n'hésites plus à aller au bout du monde avec lui.
Être un bon pilote, ça s'apprend.
Mes deux premières formations te donnent des bases solides pour maîtriser ton corps en plein hiver et le carburant principal que tu lui apportes plusieurs fois par jours : l'alimentation.
Sans contraintes supplémentaires à ta vie déjà surchargée.
Mais je tiens une dernière fois à être franche avec toi :
Si tu cherches des solutions miracles, passe ton chemin.
J'ai une obsession pour la longévité
Que ce soit dans l'alimentation, le sport, le boulot ou les relations humaines...
Je trouve qu'il n'y a rien de plus beau, rien de plus classe, rien de plus poétique qu’une méthode ou une histoire qui résiste à la difficile épreuve du temps.
C'est tellement rare de nos jours.
Mes formations sont des raccourcis pour t'aider à passer à l'action rapidement et devenir inépuisable dans le temps.
En apprenant des compétences rares et durables de façon simple et concrète.
En maximisant les bénéfices dans l'utilisation de ton précieux temps de parent.
Tu y as un accès à vie et tu peux appliquer à ton rythme toutes les actions concrètes que je te propose.
À toi de décider si tu souhaites commencer tout de suite, ou si tu préfères continuer à tester tout.e seul.e et aléatoirement des méthodes et des outils éphémères.
La grosse réduction de rentrée de -70% arrive à expiration demain :
Tu peux lire le détail de chaque formation contenue dans le pack ici :
Et ici :
À tout de suite,
Séverine
