Pourquoi les enfants aiment la malbouffe ?
Avant-hier, je t'ai parlé de ma philosophie des aptitudes profondes en matière d'alimentation et de santé.
Au cas où tu as manqué cet email, il y a deux choses à retenir sur les aptitudes profondes :
Maintenant, voici un effet secondaire un peu étrange de mon obsession sur les aptitudes profondes :
Tu recevras un email chaque matin à 9h00. (sauf dimanche et lundi)
Au cas où tu as manqué cet email, il y a deux choses à retenir sur les aptitudes profondes :
- Elles sont rares - donc elles te donnent un avantage considérable pour atteindre tes objectifs plus vite que la moyenne des parents, sans sacrifier ta vie de famille.
- Elles ne changent pas - donc tu sauras toujours comment prendre soin de toi et avancer au mieux, quels que soient les évènements à venir.
Maintenant, voici un effet secondaire un peu étrange de mon obsession sur les aptitudes profondes :
Je suis aussi passionnée par les produits industriels, surtout les produits de m****, les techniques qui permettent de les fabriquer et de nous rendre accro.
Je veux toujours comprendre pourquoi les gens les achètent...
Et comment ils les intègrent naturellement dans leur quotidien.
Comme notre fonctionnement psychologique et physiologique ne change pas, c’est tout aussi instructif d'analyser un produit pourri qu’un produit sain et riche pour notre organisme.
Et bien souvent, cela permet d'entrer par effraction dans la tête de nos enfants...
De comprendre pourquoi ça leur plaît...
De comprendre pourquoi ça leur plaît...
Et d'utiliser les mêmes armes que l'industrie alimentaire...
Au service de notre santé.
Au service de notre santé.
Les meilleures recettes sont faites par des ingénieurs.
Soyons clairs : il n'y a que dans la publicité que tu vois la laitière mélanger des œufs et du chocolat.
La vraie production, c'est de la chimie orientée par des ingénieurs qui étudient nos papilles et notre cerveau.
Comme Howard Moskowitz, formé en mathématiques au Queens College et en psychologie expérimentale à Harvard.
Rien que ça.
Howard Moskowitz est l'une des personnes responsables de certaines des plus grandes réussites de l'industrie alimentaire.
Son secret : le sucre, partout.
Même dans les produits qui ne devraient pas être sucrés : il y a des sauces tomate qui contiennent autant de sucre dans deux cuillères à soupe qu'un sachet de biscuits Oreo.
Sans s'en rendre compte : on se câble et on câble nos enfants sur le sucre...
On entretient le dégoût du brocoli...
Les fringales...
Les difficultés à se concentrer...
Les kilos superflus.
Mais aussi : les ballonnements, les coups de barre après le déjeuner et les maladies chroniques comme le diabète.
Malheureusement, ces injections quotidiennes par-ci par-là entravent notre capacité à concilier notre vie de famille et nos projets dans les meilleures conditions possibles.
Rassure-toi : j'ai une bonne nouvelle.
On peut exploiter les mêmes leviers que l'industrie alimentaire pour booster notre santé et notre énergie.
Sans négliger le plaisir.
Avec des produits frais bien choisis...
Des sucres naturels...
Des méthodes pour les préparer vite, pour ne pas se laisser tenter par les plats préparés...
Même quand c'est le soir, qu'on est fatigué et que les enfants sont surexcités.
Pour t'aider, j'ai condensé mon expérience de la sélection des aliments et de la cuisine familiale dans une formation audio.
Cette formation ne te donne pas des recettes à reproduire à l'aveuglette.
Mais une méthode concrète et efficace pour faire tes courses et préparer à manger.
Une méthode pour te permettre de naviguer dans les rayons de ton supermarché et dans les étals de tes marchés avec lucidité.
Avec un but unique : te permettre ensuite d'appliquer mon système de préparation de repas qui fait du bien sur le long terme...
Et plaisir à court terme.
Tu peux y accéder avec une réduction énorme de -70% à l'occasion de ce début d'année en activant ce lien :
LA MAGIE DES COURSES AUGMENTÉES™ : un système simple pour faire tes courses et cuisiner le plus souvent possible, sans idées de recettes ni compétences en cuisine.
Attention cette formation n'est pas pour tout le monde.
Elle est un puissant levier de bien-être pour les parents qui souhaitent donner le meilleur d'eux-mêmes dans leurs projets personnels et dans leur vie de famille.
Parce que c'est l'un des plus grands défis de notre génération.
Cette formation de partage un système et non des recettes.
Un système, c'est une compétence profonde qui se transmet et qui te permet de devenir totalement libre en cuisine.
Une recette, c'est un copié-collé que l'on oublie facilement, sauf à répéter toujours la même chose.
On s'en lasse.
Demain je te donnerai le système qui permet au papa de Fraîche Family de faire des galettes des rois différentes à chaque fois...
Toutes délicieuses.
Et on a encore tout le mois de janvier pour en manger ;-)
À demain,
PS : pour profiter du mois de janvier le plus en forme possible, j'ai intégré dans l'offre de rentrée la formation
PLUS FORT.E QUE L'HIVER : 34 actions concrètes pour reprendre le contrôle sur sa santé et celle de sa famille, renforcer son corps et son mental de parent, et profiter de l'hiver pour progresser dans ses projets.
En ce moment, on applique vraiment tout et ce n'est pas du luxe vu le niveau d'anxiété, de classes fermées et de nez qui coulent.
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Je m’appelle Séverine, je suis la maman de Fraîche Family. Nous aidons les parents à gagner du temps en optimisant leur alimentation, leur santé et leur énergie en 1 email par jour.
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Nos formations : https://bit.ly/3oTA7or
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